{"id":105,"date":"2014-04-14T06:15:29","date_gmt":"2014-04-14T06:15:29","guid":{"rendered":"http:\/\/tuenvejecimientoactivo.com\/?p=105"},"modified":"2014-04-16T08:54:25","modified_gmt":"2014-04-16T08:54:25","slug":"creencias-negativas-en-torno-a-la-vejez","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tuenvejecimientoactivo.com\/?p=105","title":{"rendered":"Creencias negativas en torno a la vejez"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/tuenvejecimientoactivo.com\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Los-estereotipos-aplicados-a-l_54352272584_53389389549_600_396.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-116\" alt=\"Estereotipos\" src=\"http:\/\/tuenvejecimientoactivo.com\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/Los-estereotipos-aplicados-a-l_54352272584_53389389549_600_396.jpg\" width=\"600\" height=\"398\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Estereotipos que nos condicionan<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>\u00abTodos lo mayores son iguales\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abLas personas mayores est\u00e1n enfermas, tienen dependencia funcional y son fr\u00e1giles\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abLos mayores est\u00e1n solos y aislados\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abLas personas mayores tienen problemas de memoria\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abLos mayores son r\u00edgidos y no se adaptan a los cambios\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abLos mayores no pueden aprender cosas nuevas\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abLos mayores no tienen relaciones sexuales\u00bb.<\/p>\n<p>Son algunas de las creencias negativas o estereotipos m\u00e1s comunes sobre la vejez, siempre asociando esta etapa de la vida con la enfermedad, con deterioro de las habilidades f\u00edsicas y cognitivas y con la falta de intereses vitales. Sin duda alguna estos estereotipos asentados en la sociedad que atribuyen a la edad elementos y condiciones negativas que se asumen como verdades, nos condicionan mucho. Como bien se recoge en el Libro Blanco del Envejecimiento Activo (<a title=\"LIBRO BLANCO DEL ENVEJECIMIENTO ACTIVO\" href=\"http:\/\/www.imserso.gob.es\/InterPresent1\/groups\/imserso\/documents\/binario\/8088_8089libroblancoenv.pdf\" target=\"_blank\">aqu\u00ed<\/a>), estas concepciones en torno a la vejez, van a influir en las expectativas y comportamientos que tenemos con las personas mayores e, incluso, en c\u00f3mo envejecer\u00e1 uno mismo.<\/p>\n<p>Como bien se explica en <a title=\"INFORME IMSERSO ESTEREOTIPOS\" href=\"http:\/\/www.imserso.es\/InterPresent2\/groups\/imserso\/documents\/binario\/s314informe.pdf\" target=\"_blank\">este informe<\/a> de <a title=\"IMSERSO\" href=\"http:\/\/www.imserso.es\/imserso_01\/index.htm\" target=\"_blank\">Imserso<\/a>, Los estereotipos asociados al envejecimiento generan una imagen inexacta y err\u00f3nea. La aceptaci\u00f3n de hechos que no son reales, pero que son admitidos por la sociedad como tales, pueden tener el efecto sobre las personas mayores de profec\u00eda autocumplida, dando cumplimiento a lo que se espera de ellos. As\u00ed, por ejemplo, si se espera de las personas mayores que sean sedentarias, ser\u00e1 m\u00e1s dificil alentar a participar en actividades de ejercicio f\u00edsico, lo que puede tener consecuencias futuras sobre la salud f\u00edsica y mental de las personas.<\/p>\n<p><strong>La edad: \u00bfuna limitaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<p>Estas creencias nos llevan a\u00a0 pensar que determinados acontecimientos negativos azarosos que ocurren en la vejez son producto de la edad y por tanto son inevitables, dado que la edad no puede modificarse. Con mucha frecuencia encontramos personas que atribuyen a la edad cualquier condici\u00f3n negativa (cansancio, tener problemas de memoria, etc.), cuando, en realidad, la edad es un aspecto secunadario a otras muchas condiciones como la preparaci\u00f3n f\u00edsica, el desarrollo intelectual, la motivaci\u00f3n por las cosas&#8230;<\/p>\n<p>Si las cosas malas que nos pasan se atribuyen a esa condici\u00f3n biol\u00f3gica (los a\u00f1os que uno tiene), y si adem\u00e1s pensamos que la edad conlleva una imposibilidad para el cambio (\u00aba esa edad, yo ya no puedo cambiar\u00bb), es l\u00f3gico adoptar una postura pasiva ante la vida y extender una visi\u00f3n limitadora de la vejez.<\/p>\n<p><strong>Nunca es tarde<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/tuenvejecimientoactivo.com\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/ve6564816sd.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-115\" alt=\"Beso\" src=\"http:\/\/tuenvejecimientoactivo.com\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/ve6564816sd.jpg\" width=\"600\" height=\"523\" srcset=\"http:\/\/tuenvejecimientoactivo.com\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/ve6564816sd.jpg 367w, http:\/\/tuenvejecimientoactivo.com\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/ve6564816sd-300x262.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Un primer paso para envejecer bien pasa por la eliminaci\u00f3n de las falsas concepciones y estereotipos sobre la vejez y el envejecimiento. No cabe duda de que existen cambios a lo largo de la vida y que algunos de ellos son negativos y entra\u00f1an problemas para el individuo. Sin embargo, estos cambios negativos muchas veces no son producto de la edad sino debido a otras condiciones modificables: falta de entrenamiento, el desuso, enfermedad&#8230;<\/p>\n<p>Si se aprende a llevar un estilo de vida saludable, activo y pleno, la vejez puede ser una etapa de la vida de desarrollo personal y de bienestar; si se aprende a envejecer bien, en la vejez se puede vivir con vitalidad. La investigaci\u00f3n pone de relieve (<a title=\"PLASTICIDAD\" href=\"http:\/\/link.springer.com\/chapter\/10.1007%2F978-1-4684-4178-9_19#page-1\" target=\"_blank\">aqu\u00ed<\/a>) que se puede aprender a lo largo de toda la vida, y tambi\u00e9n en la vejez. Por lo que siempre estamos a tiempo de modificar nuestros estereotipos err\u00f3neos sobre el envejecimiento. De hecho, est\u00e1 demostrado que las personas que tienen un concepto positivo de su propioa vejez, \u00a1viven m\u00e1s y con mejor salud!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estereotipos que nos condicionan \u00abTodos lo mayores son iguales\u00bb. \u00abLas personas mayores est\u00e1n enfermas, tienen dependencia funcional y son fr\u00e1giles\u00bb. 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